Försöker du ta ditt spel till nästa nivå? Oavsett om du har en aktiv livsstil eller vill förbättra din kondition kan CBD återuppliva ditt sinne och kropp. Många studier rapporterar att CBD kan ha antiinflammatoriska egenskaper för att rikta dina värkande muskler och hjälpa med muskelåterhämtning.
CBD interagerar direkt med endocannabinoid-systemet (ECS) i kroppen, vilket hjälper till att undertrycka symtomen på inflammation genom att eliminera fria radikaler och återställa balansen, så att kroppen kan återhämta sig. På detta sätt säkerställer kroppen att ingen skada eller muskelspänning uppstår.
Skador, ömhet och muskel- och ledvärk kan också påverka sömnvanor och leda till dålig sömn. Många CBD-användare rapporterar att CBD kan hjälpa kroppen att slappna av och förbättra kvaliteten på din sömn, så att du kan vakna energisk och uppfriskad – redo att ta på dagen.
Hur kan CBD hjälpa med muskelåterhämtning?
En av de bästa funktionerna i CBD är att den kan ha en antiinflammatorisk effekt på kroppen. CBD hjälper till att rikta dina inflammerade och värkande muskler samt styva leder. Dessa otroliga fördelar hjälper till att påskynda muskelåterhämtningen och lindra smärta.
Inflammation är ett naturligt svar från kroppen på skada eller överdriven ansträngning under ansträngande träning. Även om lite inflammation kan vara bra för idrottare och hjälpa till att stimulera positiva träningsanpassningar. För mycket inflammation hindrar återhämtning och skadar prestanda. Det kan till och med hindra idrottare från att delta i tävlingar eller följa upp sitt vanliga träningsprogram.
CBD hjälper till att undertrycka symtomen på inflammation efter hårda träningspass, så att kroppen kan återhämta sig. På detta sätt säkerställer kroppen att ingen skada eller muskelspänning uppstår.
På grund av den moderna smärtmedicinens mycket beroendeframkallande karaktär är alternativa behandlingar för smärtlindring av särskilt intresse. CBD är idealiskt för idrottare eftersom det inte skapar ett beroende som vissa receptbelagda smärtstillande läkemedel kan. Faktum är att viss forskning tyder på att CBD kan användas för att behandla beroende av opioider eller liknande ämnen, med minimala biverkningar.
Ytterligare fördelar med CBD
Som idrottare vet du hur viktig kost är för prestationer, och det är därför ett stort antal idrottare har antagit en vegansk kost. Om djurbaserade produkter hindrar din prestanda, överväg att använda hampa-härledd CBD för att hålla energinivåerna höga och för att upprätthålla homeostas.
CBD ger dig det perfekta förhållandet 1: 3 av omega-3, inklusive omega-6 fettsyror. Dessa är bra för din hjärthälsa, blodtryck och stärker ditt immunförsvar. Dessutom fungerar CBD inom det endokrina systemet för att balansera frisättningen av essentiella hormoner och för att upprätthålla homeostas.
CBD är en proteinkälla. Hampväxter innehåller alla 20 aminosyror; vilket gör dem till en komplett proteinkedja. Många av aminosyrorna du får genom kosten finns i CBD.
CBD har B-komplexa vitaminer inklusive vitamin B6, B12, riboflavin, niacin och tiamin. Som vegan har du förmodligen inte tillräckligt med källor till komplexa vitaminer, vilket är varför CBD bör spela en så viktig roll i dina träningspass.
CBD innehåller stora mängder järn. Vegetarianer behöver en djurfri källa till järn, och om du inte är sugen på att ta järntillskott kan CBD-olja eller konsumtion av andra CBD-produkter hålla dina hemoglobinnivåer intakta och hjälpa till med syretransport.
CBD är en kraftfull antioxidant och hjälper din kropp genom att tillföra vitamin C, vitamin E, flavonoider och andra egenskaper som hjälper till att eliminera toxiner. Dessutom hjälper det att bli av med fria radikaler, som som bekant kan sakta ner prestanda och göra dig mottaglig för sjukdomar och infektioner när cellerna skadas.
Slutsats
CBD för träning har många fördelar för både kroppen och sinnet. Som ett resultat accepteras och används CBD alltmer inom sport– och fitness världen för att maximera muskelåterhämtning.
Att komma in i och upprätthålla ett strikt träningsprogram kräver fokus och koncentration. Att underlätta muskelvärk och inflammation efter träning kan göra det lättare att gå resten av dagen med mindre smärta i kroppen. I båda fallen kan CBD-produkter avsevärt förbättra livskvaliteten för dedikerade idrottare och fitnessentusiaster. Det är värt att lägga till din rutin.
