Den här artikeln kommer att utforska hur cannabidiol interagerar med din tarms mikrobiom. På det här sättet ger CBD inte bara potentiella fördelar för matsmältningssystemet och allsidig tarmhälsa, utan hjälper också till med bredare hälsoproblem som stress och ångest genom just denna interaktion.
Tarmmikrobiomet
Tarmmikrobiomet består av olika former av mikroorganismer som bakterier, svampar och protozoer som lever i mag-tarmkanalen. Denna inre miljö har nyligen genomgått en del omfattande forskning, och den har visat sig påverka kroppens reaktioner på sjukdomar, påverka mental hälsa och påskynda allmän återhämtning.
Tidigare har människor sett sina kroppar som bestående av uppdelade system som diskret utförde specifika funktioner. Sättet på vilket dessa interna grupperingar reagerar på yttre och inre stimuli sågs som relativt okopplat med bredare kroppsfunktioner. I takt med att mer och mer arbete har gjorts för att analysera kroppens sammankopplingar och delade funktioner, har det upptäckts att tarmens mikrobiom är en nyckelmotor för att reglera ditt humör, matsmältning och immunsystem, och även för att påverka din huds reaktion på stress och gifter.
Hur CBD påverkar ditt mikrobiom
En obalanserad tarmmikrobiom har en direkt inverkan på din allmänna hälsa och kan bidra till olika problem runt om i kroppen, såsom ett försvagat immunförsvar samt förvärrat hudtillstånd. Dålig tarmhälsa och en mikrobiom som saknar probiotika kan tillåta matpartiklar och gifter att sippra in i vårt blodomlopp och därmed utlösa en inflammatorisk reaktion.
Eftersom 70-80% av vårt immunförsvar finns i tarmen, kan alla obalanser eller störningar i tarmens mikrobiom orsaka en mängd olika problem: hudproblem som akne och eksem; hormonobalanser; sköldkörteldysfunktion; ledvärk; och hjärndimma.
CBD har föreslagits att fungera som ett otroligt kraftfullt medel för att modulera och motverka den systemiska inflammationen i din tarm. Cannabidiol förhindrar produktionen av cytokiner och interleukiner som fungerar som signaler för vår tarm att producera ett inflammatoriskt svar; detta kan därför hjälpa till att lindra några av de negativa effekterna av personer som lider av IBS, kolit, gaser och skador på tarmslemhinnan.
Hur CBD kan påverka andra hälsoaspekter positivt
CBD och nootropics innehåller probiotika som finns i naturliga livsmedel och kosttillskott, vilket innebär att de har levande bakterier som kan producera en rad fördelar för sina användare. Det är därför avgörande att vi ser till att hålla dessa nivåer av probiotika konsekvent höga under dagen för att motverka eventuella problem i samband med vår tarm.
CBD och dess effekt på matsmältningshälsa
CBD kan också vara fördelaktigt för matsmältningen eftersom det sänker kortisolnivåerna, hormonet som också bidrar till stress och ångest. Kortisol är också ett kataboliskt hormon vilket innebär att det bryter ner vävnader i kroppen och kan härja i mag-tarmkanalen.
Alla naturliga föreningar som hjälper till att minska inflammation och stress är kända som adaptogener, och dessa adaptogener bidrar också till att minska tarminflammation i samband med IBS och andra tarmproblem. CBD ses mer och mer som ett hjälpmedel för att hjälpa din kropp att bibehålla sin homeostas i grossistledet: det är inte bara begränsat till att vara en förening som reglerar ditt endocannabinoidsystem (ECS) utan en som kan stödja välmåendet i vårt matsmältningssystem också.
Kombinera CBD med andra naturliga ingredienser
CBD kan användas som ett komplement tillsammans med andra naturliga ingredienser för att främja tillväxten av en hälsosam mikrobiom i kroppen. Det finns olika kombinationer där ute som kan höja effektiviteten av CBD till en helt annan nivå, och för att mer fullständigt stödja dess palliativa effekter i kroppen.
Lakritsrot
Lakritsrot kan ha potenta antioxidanter, antiinflammatoriska och antimikrobiella effekter. Denna ingrediens kan fungera tillsammans med vår högsta kvalitet CBD-olja för att skapa en stabil och hälsosam miljö för din mikrobiom, och hjälpa till att underlätta de följdfördelarna med att ha en sådan intern balans. Tidig forskning tyder på att denna kombination kan hjälpa till att lindra övre luftvägsinfektioner, behandla sår och hjälpa matsmältningen.
Pepparmynta
Pepparmynta är ett naturligt krampstillande medel och är idealiskt för att lindra uppblåsthet och spänningar i matsmältningskanalen. På detta sätt, om den paras ihop med CBD, kan pepparmynta minska effekterna av en obalanserad mikrobiom och minska de negativa känslorna förknippade med IBS och kolit. Dessutom har pepparmynta en lugnande effekt på matsmältningskanalen och hjälper också till att förebygga flatulens, samtidigt som den underlättar passagen av mat genom tarmen.
Slutsats
I slutändan, för att CBD ska ha sina föreslagna positiva effekter på sinnet och kroppen, kan det inte finnas några hinder. En ohälsosam tarm kommer att främja ett inflammatoriskt svar som i sin tur förnekar effekterna av CBD’s roll som adaptogen i kroppen (det vill säga att upprätthålla en balanserad homeostatisk miljö). Genom att kombinera helväxtlivsmedel som innehåller mycket fibrer, antioxidanter, mikronäringsämnen, med adaptogener som CBD, kan resultatet bli ett nytt och effektivt sätt att säkerställa optimal tarmhälsa.
